Le cannabidiol, connu sous le nom contracté CBD est une molécule issue du chanvre. Par rapport à la Marijuana et le THD, ce produit thérapeutique n’est aucunement nocif pour la santé. Il apporte plusieurs vertus thérapeutiques pour atténuer différentes maladies : anxiété, douleurs, Alzheimer et bien d’autres encore. Comment bien doser sa consommation de CBD ? Voici quelques trucs et astuces qui pourront vous aider.
Prendre le cannabidiol en fonction de la condition médicale
Pour bien doser sa consommation de CBD, il faut d’abord tenir compte la condition médicale. Il y a le microdosage permettant de soulager les maladies légères. La tranche de 0,5mg à 20mg par jour est conseillée pour lutter contre le stress, les maux de tête, les écœurements…
La quantité de cannabidiol pour les symptômes légers et les maladies de haut degré ne sont pas semblables. Pour atténuer l’anxiété, la maladie de Lyme ou la dépression, la personne peut prendre du cannabidiol à hauteur de 10mg à 100mg selon son poids. C’est ce qu’on appelle dosage standard. Pour les capsules de cannabidiol, entre 5 à 10 % sont recommandées pour bien doser sa consommation de CBD.
Le dosage conseillé pour atténuer les symptômes lourds : cancer, épilepsie ou autres, est de 100mg à 800mg. Il faut encore évaluer différents aspects pour prendre cette tranche de dosage. Pour bien doser sa consommation de CBD, il faut prendre ne compte le poids, l’intensité de la maladie, la sensibilité au cannabidiol, etc. Cet intervalle de dose est-ce qu’on peut appeler macro dosage.
Bien doser sa consommation de CBD en fonction du type de produits
La dose de cannabidiol à consommer dépend également des produits choisis. Pour bien doser sa consommation de CBD, il faut tenir compte de quelques indications. Un flacon d’huile de cannabidiol peut contenir généralement 200 gouttes. Pour une huile à faible concentration (5 %), la dose d’huile CBD est de 2,5mg par goutte. Tandis que pour l’huile à forte concentration (25 %) est de 12,5 mg par goutte. Pour bien prendre les gouttes d’huile, vous devez savoir être à l’écoute de votre corps. Augmentez ou diminuez la concentration selon votre état de santé.
Afin de bien doser sa consommation de CBD, il faut savoir doser l’’e-liquide au cannabidiol. La quantité doit correspondre au résultat que la personne veut atteindre. Un dosage de 50mg à 100mg suffit pour un effet léger. Un e-liquide de 150 à 200mg pour un effet moyen et de 300mg à 400mg pour les symptômes lourds. Prenez une ou deux aspirations pour le vapotage. Vous pouvez reprendre le processus d’aspirations jusqu’à ce que vous ayez le résultat désiré.
Par rapport aux méthodes de consommation, le dosage de la gélule de cannabidiol est plus précis. Il sera donc plus facile de bien doser sa consommation de CBD en prenant des gélules. Généralement, une personne prend 6mg de capsule pour consommer 4 % de cannabidiol. Le traitement dure entre 3 à 7 jours selon l’effet souhaité. Pour une meilleure précision dans les doses, préférez les produits légaux.